身高183体重163斤

男 | 16岁 2018-08-21 16:40:46 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：身高183体重163斤，胸部脂肪层很厚，明显凸起，且平日锻炼，右手偏多，右胸下垂较明显

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陈常云日照市中医医院副主任医师擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病帮助网友：19172

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2018-08-21 16:53:22 我要投诉

首先建议你要严格的控制饮食，适当运动减重，把整体体重降下来，这样胸部脂肪层也会相对变小，另外建议你报一下正规的健身班。通过健身锻炼，把胸部练成丰硕的肌肉，那样就没有问题了。

郭新苗保定市第一中医院主治医师擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神经帮助网友：13691

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2018-08-21 16:57:00 我要投诉

你好。根据你描述的情况分析。你有点偏胖，因此建议你减肥，减肥最好的办法就是在控制好饮食的基础上加强体育。并且长期坚持下去

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江春花山东国欣颐养集团肥城医院主治医师擅长: 擅长糖尿病合并急慢性并发症，甲状腺功能亢进症，甲状帮助网友：449

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2018-08-21 16:58:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你目前描述的情况，体重属于超重，需要减重。
      指导意见：
      建议：注意控制热量摄入，避免油腻烹炸及膨化食品等高热量食物，每天坚持运动锻炼，科学减重。
      以上是对“身高183体重163斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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