跑完步后大腿就痛为什么会这样

女 | 12岁 2017-11-14 21:19:20 1人回复来自深圳市

健康咨询描述：跑完步后大腿就痛为什么会这样？有什么解决的方法吗？谢谢你你们回答了我的问题

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2022-10-31 21:45:03 我要投诉

你好，跑完步大腿痛，这是一种很正常的现象。解决这个问题是比较容易的，首先你平时要养成跑步的习惯，每天都跑，循序渐进，不要突然间跑得太快，时间长了以后腿就不痛了。跑步以后可以热水烫脚，消除疲乏感。营养饮食，开心快乐的成长！

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