昨晚做了腹部拉伸运动今早起来小腹两侧疼上过厕所之后

      这个要考虑有无腹部运动引起的腹肌损伤的情况，有无尿频尿急尿痛的症状，有无发热，可以注意休息，看看有无缓解，不行可以查下腹部B超看看

      病情分析：
      你好，根据你提供的昨晚做了腹部拉伸运动，今早小腹两侧疼痛，而且有憋尿感。可能是运动过度导致的。
      指导意见：
      你好，建议注意休息，疼痛厉害时可以服用非甾体抗炎药。多吃蔬菜水果，牛奶、鸡蛋高营养物质。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是剧烈运动后出现肌酸引起的。
      指导意见：
      建议可以通过热敷或者按摩的方式，促进体内肌酸的排泄，建议运动循序渐进。
      以上是对“昨晚做了腹部拉伸运动今早起来小腹两侧疼上过厕所之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是由于拉伤到了腹部器官造成的症状
      指导意见：
      你好，建议您适当的热敷腹部，并且卧床休息一段时间，看是否能够缓解如果憋尿的症状或者疼痛症状加重要及时就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述，你是做了腹部拉伸运动后出现的腹部疼痛，这和你运动有关。
      指导意见：
      如果平时不做拉伸运动，第一次做的时候建议不要太剧烈，这样会引起肌肉拉伤。建议注意休息，可以热敷或者擦红花油，希望可以帮到你。

      病情分析：
      你好：根据你的描述，突然运动是会引起肌肉疼痛的，这个是属于正常的现象。
      指导意见：
      一般这种情况三天以后会逐渐好的，以后正常锻炼就没有这种现象了。憋尿的感觉有可能是尿路感染，可以先多喝温开水试试看有没有好转。
      

      病情分析：
      您这个考虑是运动后腹部肌群疲劳而导致的肌肉酸痛，这种情况往往发生在运动后，一般随着时间的推移可以自行恢复的
      指导意见：
      建议您现在可以用热水袋来进行局部热敷治疗就可以的，同时需要注意休息，以后进行运动的时候需要从小剂量开始，避免运动量过大而导致不适，经常出现运动后不适的话，容易发生运动恐惧的
      
      以上是对“昨晚做了腹部拉伸运动今早起来小腹两侧疼上过厕所之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！