平常下晚自习之后呢，回家后明睡的很早

      你好，根据你叙述的情况，上课时想睡觉和平时学习压力大有关系，也有的人天生就爱睡觉，建议你每天中午午休时睡一会儿，晚上不要睡的太晚。

      病情分析：
      你好，你这样的情况几乎是每个在校的学生都会经历到的！
      指导意见：
      建议你放松心情，这个情况很正常的，另外你也要合理安排休息时间，尽量中午休息一小会，可以提高学习效果的！

      病情分析：
      你好，我分析你这应该是不能排除有点神经衰弱以后引起的症状，
      指导意见：
      我建议你可以口服点调理神经的药物补脑安神液或者是谷维素或者是维生素B1治疗就可以
      以上是对“平常下晚自习之后呢，回家后明睡的很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      营养不良会影响人的精力，学习上压力大或有心事也会影响，夜间睡眠质量不好也会诱发。建议通过增加锻炼来放松自己，增加豆类、奶类、蛋类等高蛋白食品。

      根据你所描述的临床症状，如果你的夜间睡眠保证了，上课还是犯困，那就应该考虑是不是你上课注意力不集中，对你所学的内容不感兴趣引起的。

      病情分析：
      您好患者，考虑您属于阳虚体质，是由于肾阳不足导致一系列症状。
      指导意见：
      您好患者，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡，口服金匮肾气丸温阳治疗。

      你好，你描述的这种情况也许是学习过度劳累，或者是睡眠质量不好导致的。睡前最好用热水泡泡脚，喝杯热牛奶蜂蜜水，提高睡眠质量。同时最好增加营养。
      以上是对“平常下晚自习之后呢，回家后明睡的很早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！