长期这样，个人也比较喜欢运动

      指导意见：
      你好，一般的在由于身体组织异常增生或者是由于剧烈运动的时候，会引起很明显的局部红肿，疼痛症状，你的描述已经看，建议应该注意局部热敷，适当运动去改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，从照片里看你这个突出的地方应该是腱鞘囊肿！
      指导意见：
      腱鞘囊肿是骨科中常见的疾病，由肌腱和腱鞘过度摩擦导致的，一般需要手术切除治疗！
      

      指导意见：
      你说的是这个突出的部位吗，有可能是骨质增生引起的，或是由外伤引起的，如果没有不适，没有疼痛等，可能是没事的，是不用治疗的。
      以上是对“长期这样，个人也比较喜欢运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！