经常做奇怪的梦，休息不好

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，你这种症状属于典型的神经衰弱症。
      指导意见：
      神经衰弱症是一种功能性疾病，与心情情绪有一定的关系。它的治疗主要是自我调节，放松心情，减少刺激，劳逸结合等
      

      病情分析：
      你好！是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。
      指导意见：
      需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防如：牛奶、水果、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。