肚子涨，不消化，一星期就两三次便秘

      病情分析：
      平时注意作息时间规律，多饮水，吃含粗纤维的食物，适量体育活动。
      指导意见：
      建议保持心情舒畅，多饮水，可以服用调节肠道菌群的药物治疗。如三联活菌等。
      

      病情分析：
      你好美女，根据您对病情和症状的描述，考虑可能是胃肠蠕动功能下降，
      指导意见：
      建议您平时注意饮食清淡、规律、卫生，多喝水，多吃蔬菜水果粗粮，也可以吃润肠通便药物治疗，祝您早日康复！
      

      病情分析：
      你好，便秘主要是肠胃蠕动减慢不能使肠道内的消化产物排出体外。
      指导意见：
      便秘吃药可以服用六味安消胶囊或者麻子仁丸，可以和含有益生菌的酸奶，饮食多吃富含纤维多的食物。
      
      以上是对“肚子涨，不消化，一星期就两三次便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！