我现在才160感觉自己快半年了一点没长到底怎样才可

      您好！根据您提出的问题作出如下回答，如果你想长高，可以通过其他的方式，长高，玉生长激素的分泌有着很大的关系，是在人体的下丘脑与垂体进行分泌，同时也离不开钙剂，建议您多喝牛奶，多吃含钙量较高的食物，如鱼瘦肉等，建议您多晒太阳。
      

      病情分析：
      你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的
      指导意见：
      多运动锻炼身体，多喝牛奶补钙是可以促进长身高的，所以还是多运动吧，不要有太大的心理压力
      

      病情分析：
      你好16岁是个发育的年龄长骨干骺端一般没有融合仍然有长高的空间身高的发育与遗传有一定关系但是不是很大；与青春期的营养状况、生长激素的分泌、体育运动都有关系是由多因素决定的
      指导意见：
      运动有利于身体机能的提高和身高的提高因此建议保持足够的运动错过了青春期以后运动也长不高；身高提高的过程是人体长骨伸长的过程需要足够的能量、营养因此饮食必须均衡钙的补充要跟上；人生长高峰在晚上因此足够的睡眠有利于增高遗传因素改不了但是影响不是很大
      
      以上是对“我现在才160感觉自己快半年了一点没长到底怎样才可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况下，可能是由于近期饮食运动等措施开展不太有效所导致的。
      指导意见：
      现在还处在青春期的中间阶段，身高体重的变化比较大，平时要加强饮食，多进行户外体育运动，就会逐渐促进身高的增加。