我觉得我很健忘怎么办？
健康咨询描述： 以前我就是个健忘的人，比较健忘，但是最近一段时间或者说近半年来，感觉自己比以前更健忘。脑袋总是爱忘事。虽然说年轻人健忘些也属于正常的。但是，我觉得不该像我这么健忘啊！
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你好，你这种情况也有可能是没有休息好，睡眠不足引起的。建议你最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗，平时要注意休息，不要过于劳累，不要熬夜，保证充足睡眠。平时要保持心情舒畅，不要有过大的心理压力。
一定得去医院吗？不能在家里用别的方法调理一下吗？
你这种情况平时要注意休息，不要熬夜，保证充足睡眠，平时要养成良好的生活习惯，作息时间要有规律。
睡眠，就是，之前没有问题，但一直到今年。前半年的时间我又工作实习。然后开始熬夜整夜的不睡觉，有时候熬夜玩手机，再后来又因为学校毕业考试，压力大。就开始强迫性的睡不着觉，失眠。现在还好一些，但是不能有什么事情有什么压力，只要一有事情又有压力就会失眠，就包括我手机快没有流量了，都会导致我强迫性失眠。但是我还不想去医院看现在。
你好，根据你所述的情况，你的这种失眠是根据你的身体虚弱或者是精神压力大有关系。建议你找一个专业中医医师对你自身的身体病情进行诊治和调理。
如果没差错的话，今年差不多就是可以参加工作。我打算下一年。攒够了自己的工资，然后好好的到大医院给自己看一下然后做一下检查。但是不知道我现在能不能等下一年
你好，可以的，在这段时间你要加强自己的身体锻炼，多吃些新鲜的蔬菜和水果，合理安排自己的作息时间，保持自己良好心情。
您好，从中医角度来说，健忘主要与体内有瘀血和肾虚有关，不知您还有什么别的症状，建议您可以吃点血府逐瘀胶囊，健脑补肾丸调理一下看看，平时注意休息不要熬夜，适当运动，放松心情，清淡饮食，增加营养
以前是经常熬夜，几乎天天熬夜，现在也就偶尔有那么几天作息不规律。如果说，以后作息规律了，不特别的调理。会不会好？
你这么年轻，以后作息规律了，是可以会好起来的，平时注意生活调节
以前都挺好的，就到了今年工作实习的时候，开始熬夜熬夜的玩手机，有时候甚至整夜不睡觉，再后来由于要复习考试的原因，有焦虑性失眠。又有点儿强迫性的失眠。之后虽然考完试了，现在还好一些，但是不能有事情，不能有压力，只要一有事情满脑子都是那件事情。总会反复的想自己能不能睡着觉，结果越想就越睡不着。一有压力就失眠了。我现在也不知道该怎么办，总担心自己会不会把脑袋给熬坏了。毕竟我还年轻嘛。
如果是这种情况，那就要及时调理一下，可以到医院找中医给开中药调理，也可以吃点温胆颗粒调理一下，并按我说的进行生活调节
今年差不多能够参加工作，下一年我想攒够自己的工资。到大医院好好地给自己检查一下，但是今年不行。不过不知道今年能不能等
你的这种情况又不是多么严重，是可以等的
目前就是偶尔的时候会失眠一点。健忘主要是表现在熬夜失眠之后。但是我就是担心我的脑袋会不会坏掉。会不会今年等这一年下一年就不会好了。
没有问题，不会坏掉的。
病情分析：
健忘一般是肾虚导致的大脑营养不足，出现的记忆力的问题。
指导意见：
平时注意作息规律，饮食要增加营养，多进行肾俞穴太阳穴神庭穴按摩，配合使用补骨脂益智仁远志核桃仁进行治疗。
以上是对“我觉得我很健忘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我以前是经常的熬夜。现在是偶尔熬夜也有焦虑睡不着的时候。如果说，嗯，让自己作息规律了。不特别的调理会不会好呢？
注意不要熬夜，养成良好作息规律，注意按时使用药物进行调理，一般慢慢就会康复的，不要过于担心。
以前还好，就是到了今年工作实习的时候，开始熬夜玩手机，甚至整夜不睡觉。至于后来要考试了，压力又大，又要学习，然后导致焦虑性的失眠。后来考试过了之后又总担心自己失眠。担心自己晚上睡不着觉。又造成了强迫性失眠，总是反复的晚上想能不能睡着觉会不会失眠的问题，结果导致自己越来越睡不着。除非困到了极致的时候。才能睡着。现在还好些还能睡着，但是就是不能有压力，不能第二天有什么事情，只要一有事情，哪怕是今天手机的流量不够用了，那么一点小事，都会导致我失眠，可能。
注意不要熬夜，不要压力过大，注意放松心情，按时使用药物进行调理，一般慢慢就会康复的，不要担心。
如果，没有什么事的话，差不多今年我就可以参加工作了。我想等明年攒够了自己的工资，再到大医院好好的给自己检查一下，好好看一下。但是，不知道我现在能不能等
一般问题不大的，不要过于担心，可以等到的，也可以先使用我说的药物进行调理，效果也是非常不错的。
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