产后新妈碰上阴道松弛问题

女 | 26岁 2017-11-17 15:27:47 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：产后新妈碰上阴道松弛问题，够郁闷的，路（lu）卡fei娅挺有效

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陈静连云港市妇幼保健院主任医师擅长: 妇科肿瘤，小儿腔镜，产科等手术的麻醉,隆胸和抽脂帮助网友：41443称赞：2

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2017-11-17 15:41:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，产后应在28日内及42天行访视，产假休息3个月，适当锻炼活动，不能受凉干重体力活。
      指导意见：
      坚持母乳喂养，产后保健操有助于骨盆底肌肉及筋膜张力的恢复。保持心情舒畅，多吃蔬菜，避免便秘等不适。

李进临沂市人民医院主治医师擅长: 创伤外科，四肢骨折，断肢再植。帮助网友：34185称赞：9

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2017-11-17 15:44:05 我要投诉

你好，阴道松弛可以可以做些缩阴的运动，手术毕竟有一定副作用的，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。

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主治医生赵副主任医师擅长: 肠梗阻、肠套叠、急性阑尾炎、乳腺、甲状腺疾病以及肝帮助网友：46685称赞：2375

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2017-11-17 15:48:23 我要投诉

      指导意见：
      你好，就你所述的情况，目前临床上针对性康复治疗为做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复，祝你健康。
      以上是对“产后新妈碰上阴道松弛问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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