医生就是我的下面太松了

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一般是属于盆底肌的松弛，一般是，由于我们一些不良的生活习惯及行为导致的。
      指导意见：
      像你这种情况的话，其实您可以经常自己做一些凯格尔的运动训练，一般每天做三次，每次坚持十分钟以上会比较好。就是给自己买一套哑铃回来练习。
      

      你好，如果阴道松弛的话。可以考虑做盆底康复，缩阴。如果效果不佳，松弛严重，可以考虑手术，一般没有阴道分娩过的话，考虑盆底康复治疗就可以。
      

      您好，根据您的描述，您是属于阴道松弛，这个可以去妇产科做超声刀缩阴的。那属于美容系列的，您去正规的，医院做就好了。希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“医生就是我的下面太松了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：试试锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。
      如果阴道严重松弛，建议使用旗曼壳聚糖水凝胶进行修复，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。