有时候不能思考，昨天想的事今天就忘了

      你好，结合你的描述。首先排除神经衰弱，大脑需要的营养物质，除了脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分以外，其他如维生素、钙、磷、钾、镁以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。2.忌食：肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化；

      您好！根据您提出的问题作出如下回答，您出现此类情况多是由于休息不佳而导致的神经衰弱引起的，建议您适当的进行休息，保证充足的睡眠，多喝牛奶，多做运动，适当的进行锻炼。早睡早起，可口服营养神经类药物，如脑复康谷维素甲钴胺等。

      病情分析：
      你好，容易冲动，时而遗忘，时而记忆深刻，考虑跟事情的重视度有关。
      指导意见：
      建议做事三思而后行，避免冲动，不要担心，这种遗忘谁都会出现，做事情之前做一个备忘录会好点。
      以上是对“有时候不能思考，昨天想的事今天就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！