医生请问椎间盘稍突出

      病情分析：
      你好，根据描述，这个情况要看你跳舞对于腰部承受力的问题了，如果需要腰部配合，承受力较大，则需要休息保养后，检查病情后再做决定
      指导意见：
      建议你保持良好的心态，不要过于担心，目前你这个情况可能需要先休息，以后根据恢复情况再做决定
      

      病情分析：
      如果已经经医院检查并确诊，加上相应的症状，你以后恐怕不能继续跳舞了，因为长时间的刺激会加重病情，影响生活质量。
      指导意见：
      根据你的情况，腰椎间盘突出可以采取适度的活动，但是动作不要太大，可以通过理疗来治疗，按摩或者针灸等来缓解症状，可以吃壮骨关节丸，平时要注意腰部外伤等。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，腰椎间盘突出睡觉时腰部可以垫枕头。
      指导意见：
      只要不是急性期！就可以下腰劈叉踢腿～也能跳舞的，动作时注意别猛烈，做好运动前的热身运动
      
      以上是对“医生请问椎间盘稍突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，目前主要以休息，局部理疗为主，增加腰部的血液循环。
      指导意见：
      建议今后保护腰椎，不要久坐，急性期不要做剧烈运动，下腰叉腿的也不建议做，可以练习加强腰背肌的训练。