病情分析:
身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系,现在的年龄考虑可以继续长高
指导意见:
上述情况建议每天运动锻炼,多进行弹跳运动,补充钙质及蛋白质,正常生活即可,不放心的话可以去检查下骨骺线情况
你好,很高兴为您解答问题。16岁,身高1米58,男孩子的话有点矮,建议你去做一下骨垢线的检查,看一下是否有闭合,然后查生长素。如果您对我的解答满意,请评价,谢谢。
你好,身高的成长的因素有很多,与遗传因素及后天的锻炼都有很多关系,建议你日常加强体育锻炼,考虑做一些伸展的运动,也许就会达到理想的身高。
以上是对“我今年16岁,身高158”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
睡觉前在床上可以做什么简单的拉伸运动
可以在床上做一些把下肢抬高的动作,或者使用一些抻拉器也可以。
你好。你才16岁。正是长身体的年龄。只要你经常锻炼身体。注意劳逸结合。生活要有规律。注意合理饮食。保持身体生长足够的营养。有1米72。完全没有问题的。
天天喝牛奶行吗?
可以的,牛奶也是高蛋白,还可以补钙
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