健康咨询描述: 我生活中是一个特别纠结的人,我很害怕我的朋友通过我混的很熟,我总是怀疑自己没有锁好门,关好电脑。坐公车我觉得个个都有可能是小偷,怎么办呢,如何治疗呢?
想得到怎样的帮助:如何彻底治好强迫症
您好您这个情况,考虑强迫症,在很多年轻人可能发生,有轻度的,有重度的,主要表现就是像你所说的,反复思考是否门关了,最关键的问题在于建立好自信。相信自己。
病情分析:
你的情况有点妄想症和强迫症,但不是太严重。比如那个强迫症我也有的,但还没到定义的强迫症的程度。
指导意见:
可以去医院看看心理医生调节一下,平时注意放松心情,不要胡思乱想一直纠结于一件事情。多交结一些好朋友,有事情多交流。
病情分析:
你好,你说的情况看这个强迫症属于是一种心理方面的问题,这个如果自己努力的话,应该说是可以克服掉的
指导意见:
主要是自己要清醒的意识到,并且有足够的自制力去克制的,做什么事情用心一点,放松一些,避免多虑多疑等不良心理。
以上是对“如何彻底治好强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征,往往是明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。
指导意见:一般治疗强迫症可以用一些镇静的药物,再就是心理治疗,解释性心理治疗为治疗的手段之一。要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪来逐渐的改善强迫症的情况。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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