怎么才能治好强迫症

      病情分析：
      您好，如果是轻微的，可以平时多做一些事情，多结交一些朋友，多沟通，多交流，转移注意力。尽量避免独处。
      指导意见：
      如果做到一些必要的改变，不能解决你的强迫症，建议还是去心理科咨询治疗。祝您早日康复。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，30岁的年轻男性有强迫症，对自己的生活造成了影响。
      指导意见：
      这种情况，建议去精神心理科就诊，如果确诊为强迫症的话，影响生活，可以使用药物治疗。
      

      强迫症是任何人都有的，有些人轻有些人明显一些.如果怀疑本人有强迫症状，你最应该做的是把心放平顺其自然，这一点至为重要。强迫症就像在冰面上骑自行车，你越用力摔得越狠。又像一个弹簧，你越是摁它，它就越弹的高，你不动它，它倒自己静止不动了，强迫症和这个弹簧原理差不多。所以什么都不要刻意去控制它抑制它，顺其自然就好。 自己有强迫症就要接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化，也可以申请家庭心理医生的帮助。
      
      以上是对“怎么才能治好强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！