健康咨询描述: 我患有强迫症已经有一段时间了,在这段时间里,我只感觉到生不如死,整天不由自主的在重复着那么几件事,我该怎么办?强迫症该怎么治疗?
想得到怎样的帮助:强迫症该如何治疗
首先出现重复做,几件事情,这种情况考虑是由于强迫症引起的典型表现,这种情况需要积极的进行详细的检查,明确诊断后再积极的进行药物治疗,才能够达到很好的治疗效果
病情分析:
你好,你说的情况,出现这种现象考虑还是平时性格比较内向,多疑有关系的。
指导意见:
建议一定要保持心情愉快,平时多看一些有意义的书籍,多和同事朋友家人沟通交流,多参加一些集体活动,保持积极乐观的心态,增加自信就可以的。
你好,根据你的描述建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力,多与人接触,必要时可以在医生指导下服用药物治疗加心理治疗,脱敏疗法。
以上是对“强迫症该如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:您好,如果患者的强迫症很严重,建议患者能尽早到专业的医院进行诊断和治疗,避免因治疗不及时而使病情越发严重,给自身造成更大的伤害。患者越早的进行治疗,对患者病情的恢复越有利,希望患者都能尽早摆脱强迫症的困扰。
指导意见:过于紧张会让事情变得更糟糕,大脑进入强迫思维的死循环,尽量松弛地看待自己容易产生强迫的领域。运动是最好的身体放松法,全身心投入到运动中去,让整个身体活跃起来,大脑也会多分泌“愉快素”,一次大汗淋漓的跑步结束后,你或许更能发现这世界的美好
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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