失眠过好了。某天晚上看见外面光线很亮突然觉得等下闭
健康咨询描述： 失眠过好了。某天晚上看见外面光线很亮突然觉得等下闭上眼眼睛会觉得很亮会睡不好，现在是在明明很暗的地方也觉得一闭眼就很亮有点心理问题。
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回复区
病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是失眠引起的一系列症状。
指导意见：
你好亲，我建议吃谷维素，五味子，安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜加强锻炼
没有我要表达的是闭眼就感觉到光线透过眼睛照进大脑，其实并没有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。
分散注意力，不要胡思乱想，慢慢调节就会好的。
病情分析：
您所说的情况并不一定是器质性疾病导致的，所以你先不要过于紧张。
指导意见：
实在是不放心的话，可以考虑到心理科就诊，先向接诊医生说明来意，再进行汉密尔顿心理量表评估的检查，根据观察和检查的结果再来决定是否需要治疗了。
没有我要表达的是闭眼就感觉到光线透过眼睛照进大脑，其实并没有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。
这个您就需要到心理科进行心理量表评估的检查看看了
病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况应该是神经衰弱引起的。
指导意见：
建议你可以口服些安神补脑液和刺五加片儿。每天要早睡早起，不要熬夜。也不要过于疲劳。
以上是对“失眠过好了。某天晚上看见外面光线很亮突然觉得等下闭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有我要表达的是闭眼就感觉到光线透过眼睛照进大脑，其实并没有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。
在用药的同时，可以读一些有意义的文章或看一些有意义的影视作品。如症状不见缓解。可以与心理医生咨询。
自己内心想出来的问题看心理医生有效果吗医生也只能给些建议。
在心理医生的诱导下，会有一定的效果的。但自己必须要分散注意力。慢慢的就会好了。
就是说重点还是要自己放开心心理医生只是辅助吧。
本身也没有什么实质性病变。自己放开就好了。
好的谢谢医生
不用客气。祝你好运！
病情分析：
你好，失眠常常与精神压力，社会心理因素，某些慢性疾病等有关，你目前可能是心理压力较大。
指导意见：
指导意见：可以找睡眠障碍科的专业医师参与指导。通常具有良好效果，养成良好的睡眠习惯，睡前不喝浓茶咖啡，不喝刺激性饮料。
没有我要表达的是闭眼就感觉到光线透过眼睛照进大脑，其实并没有很亮的光都是心理作用我要怎么克服。失眠已经好了。
心理压力太多了，你可能有点自我暗示，放松心情，不要刻意去想。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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