健康咨询描述: 怎么才能在几个月内长高5到7CM,我现在差不多有155,我想长到165,有什么好的方法,时间不是问题。
你好很高兴回答您的问题,依据您的描述您身高偏矮那么这种情况下,一定要注意饮食合理,多做户外活动,可以完善生长激素等相关方面检查,如有生长激素缺乏可注射生长激素。
病情分析:
你好,人体的生长发育是遵循一定的规律的,不可以急于求成。
指导意见:
建议:你现在还小,正好处于生长发育的黄金阶段,建议你平时不用挑食,合理营养,适当的多补充蛋白质和钙质,多运动,可以帮助你长高的
病情分析:
你好,身高发育主要是在两个阶段:1、婴幼儿时期,0-6周岁;2、青春期,在10-18周岁。
指导意见:
需要注意以下三个方面:1、补充营养,多吃蛋白质和钙丰富的食物,可以口服碳酸钙D3咀嚼片和赖氨酸B12颗粒补充;2、适当运动,坚持体育锻炼,可以跑步、打篮球等;3、保证充足睡眠,不能熬夜,生长激素只有在睡眠中才会分泌。
以上是对“怎么才能在几个月内长高5到7CM”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据您的描述你的情况是现在通过某种办法来增高的
指导意见:
这个办法是,多的运动,服用生命一号的,这样有利于增高的哦,还有注意蛋白质的饮食的哦
病情分析:
喂,你好,根据你叙述的身高,这个问题。身高是个自然生长的过程。现在是青春发育的时期。还有生长的机会。
指导意见:
对于身高增长的问题。你现在处于青春生长发育期。升高,需要一个过程。要有一个良好的,心理状态。在十七八岁左右。有一次很好的身高机会。要保持良好心理状态。有
一个健康的生长。
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