长期黑眼圈可以自然去除吗

      你好，黑眼圈形成与以下因素有关：睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息,处于紧张收缩状态,该部位的血流量长时间增加,引起眼圈皮下组织血管充盈,从而导致眼圈淤血,滞留下黯黑的阴影.要保持精神愉快,减少精神负担,生活有规律,保障充足的睡眠,促使气血旺盛,容颜焕发；加强眼部的按摩,改善局部血液循环状态,减少淤血滞留；注意从饮食中吸取营养,多吃瘦肉,蛋类,豆制品,花生,黄豆,芝麻,新鲜蔬菜及水果等,富含蛋白质,氨基酸,维生素A及矿物质的食品.黑眼圈形成后,在家中,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟；或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈.
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况，长期黑眼圈和熬夜休息不好，眼睛疲劳有关系。
      指导意见：
      建议每天用热毛巾热敷眼睛，促进眼部血液循环。注意用眼卫生。也可以做眼部肌肉按摩。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，黑眼圈！中医属于脾肾有寒。
      指导意见：
      你好，想去除黑眼圈可以去医院，请中医科大夫，辨证论治，开处方进行调理治疗，效果应该很好。
      
      以上是对“长期黑眼圈可以自然去除吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，黑眼圈是眼周局部血液循环不好引起，跟遗传，体质或者后天用眼过度造成。
      指导意见：
      那么改善这些就需要从病因上来解决，体质和遗传我们没有办法，但可以从生活方面注意，不要熬夜，不要偏食，多吃富含优质蛋白质的食物。