左侧胸部肌肉和胳膊上半部肌肉干活后肿痛

      病情分析：
      您好！考虑是劳累或者跌打损伤引起的，建议您外用活血消肿的药物。
      指导意见：
      建议多休息，别干体力活，饮食清淡别吃辛辣刺激性油腻的食物，晚上十点之前休息。
      

      指导意见：
      你的这种情况应该是你干的体力活有点超出你的能力范围了，有点超限，建议你不能再干这么重的活了，换一个工作，身体健康要紧，免得造成不可逆的损伤就麻烦了。
      

      左胸和上臂肌肉在劳动之后红肿，休息一天之后缓解。说明你的平时是不进行体育锻炼的，所以肌肉的耐力和力量都比较差，经过休息之后就会恢复正常，建议平时多进行体育锻炼。
      
      以上是对“左侧胸部肌肉和胳膊上半部肌肉干活后肿痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！