病情分析:
您好:通过你叙述的症状,主要是与平时缺少运动和饮食不当、遗传有关系的,青春期有发胖的,一般不会太胖的。
指导意见:
建议:平时要经常锻炼身体,少吃油腻食物、甜食、零食,生活要有规律,最好是学习瑜珈功,有减肥的效果。
多运动可以甩掉肚子上的肉么,腿不会有腿肌?
可以做俯卧撑、仰卧起坐等,运动会造成腿部有肌肉的,可以考虑练习瑜伽功的。
病情分析:
你好,根据你的描述,一般这种情况与缺乏运动,活动少,还有就是易胖体质的原因。
指导意见:
建议你平时多运动,避免久坐,饮食也要注意,多吃点水果蔬菜,多吃粗纤维食物,忌食油腻辛辣饮食。
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