如果说女孩子想要减掉肚子上的赘肉的话,在临床上通常考虑是可以通过少量的节食和少量的运动来帮助我。减肥一般来讲,在吃完饭之后,不要作者建议可以进行一定量的运动,或者说可以通过卷腹来进行减肥。
对于你所咨询的情况来看,对于女生出现了肚子上的赘肉非常多的情况下,建议通过局部的锻炼和节食的方法来有效的控制,如果没有得到及时效果的话,可以通过练瑜伽的方法进行局部的控制,而达到有效理想的效果。
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