我最近腰疼，手脚发凉

      您好，腰疼伴有手脚发凉以及脱发症状，这个考虑是由于肾虚引起的，主要考虑是肾阳虚，建议您可以服用金匮肾气丸来进行调理，也可以看看中医配一些中药来进行调理，平时注意避免熬夜，合理作息，加强饮食营养，增强锻炼，提高身体素质，有助于缓解。

      病情分析：
      你这种情况应该是有点肾虚的，可以先配合药物治疗的，实在不行的话，进一步检查的。
      指导意见：
      建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多喝水，但可以配合一个阶段六味地黄丸，多吃富含维生素的蔬菜和水果，得注意调理，保证健康的。

      病情分析：
      你的情况考虑是脾肾阳气虚弱的情况，会有神疲乏力，脱发等
      指导意见：
      建议日常注意休息，避免劳累，口服六君子汤，补肾益气颗粒，五衍宗子丸等药物。
      以上是对“我最近腰疼，手脚发凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的问题应和气血虚，肝肾不足，营养失养，肠胃的不和有关系的。可以适当的饮食的均衡性。
      指导意见：
      可以喝一些蔬菜汤，山药粥，粳米粥。黑豆浆等，适当的补肾健脾养气血。可以用人参养荣丸，归脾丸等引起的，可以适当的休息