用什么方法可以提臀呢

女 | 24岁 2017-11-19 13:57:00 3人回复来自未知

健康咨询描述：生了小孩之后，身材就走样了，特别是臀部，本来以前是很好看的，结果现在很不好看，连老公都说不好看了，心里非常焦急。

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王丽丽聊城市人民医院主治医师擅长: 脑出血，脑梗死，多发性硬化，脑炎，癫痫，高血压，高帮助网友：37408称赞：3

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2017-11-19 17:20:50 我要投诉

如果你想要提臀的话，这个是需要专门的锻炼的，平时，做一下提臀的动作，每天都要坚持，可以分八组，每次十分钟以上，这样坚持一段时间会有效果，平时走路的时候一定要抬头挺胸收腹。

李生虎无锡市中医医院主治医师擅长: 动脉粥样硬化,骨关节炎,动脉瘤,肺气肿,脑梗塞,血帮助网友：39684称赞：97

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2017-11-19 17:24:02 我要投诉

您好，依据上面咨询信息，生过小孩之后，身体会发生一些明显的变化，要改善这种症状，只有通过后期的不断锻炼，具体可以自己制定一个计划，通过一些运动的app，坚持一段时间，树立信心一般都会好转的。

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郑楚云汕头市龙湖区第二人民医院护师擅长: 儿童常见病、多发病的护理，儿童生长发育，心理健康发帮助网友：34075称赞：10

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2017-11-19 17:12:24 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，生了宝宝之后身体出现变形是很多女性面临的问题。
      指导意见：
      建议哺乳期过后，饮食要节制，坚持进行运动锻炼，可以通过练习瑜伽，练习形体，跳操之类，恢复身材。
      以上是对“用什么方法可以提臀呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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