每天晚上喝优酸乳可以长高吗

男 | 14岁 2017-11-19 18:15:09 3人回复来自成都市

健康咨询描述：每天晚上喝优酸乳可以长高吗？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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2017-11-19 21:16:55

      病情分析：
      您好，您咨询说十四岁了，每天晚上喝优酸乳能不能够促进身体长高
      指导意见：
      根据您描述的情况，优酸乳一般，含的成分不会使身体长高的，14岁可以平时适当体育锻炼，再加上补钙，增强体质的同时，有可能使身体增高的，另外身高和遗传占很大比例的因素。

郎耀雄 山西白求恩医院主治医师擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性帮助网友：12827

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2017-11-19 21:22:59

您好！建议您可以多做体育方面的锻炼，比如游泳，打篮球等，请问您有多高了么？建议您可以多喝纯牛奶，请问您平时做体育方面的锻炼么？

2017-11-29 19:46 ask76734760mo 追问

165cm，明天俯卧撑60个，和腹肌锻炼

2017-11-29 21:33医生回答：

嗯嗯！可以的

万文艳抚州市临川区第一人民医院副主任护师擅长: 高血压，心律失常，动脉粥样硬化，心绞痛，心肌梗塞，帮助网友：1931

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2017-11-19 21:23:28 我要投诉

你好。优酸乳只是一种饮料。它只含有很少很少的钙。如果你想长高的话，一定要喝牛奶。平时要注意营养的饮食。加强锻炼。不要熬夜，十点钟以后一定要睡觉。因为十点钟以后进入深睡状态，就是生长素分泌最高的，
以上是对“每天晚上喝优酸乳可以长高吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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