成年人晚上可以喝优酸乳吗

      优酸乳完全可以喝，不过这种食物也是含乳饮料，含有蛋白质脂肪等物质，肯定不会减肥，过多饮用可能会增加体重。减肥需要限制热量摄入，热量摄入小于热量消耗就会有减肥效果。所以要避免进食零食，限制高脂食物，适当运动。饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜西红柿这些低热量食物。
      

      病情分析：
      你好，优酸乳是一种代乳饮料，原来主要成分是糖分，添加剂，水，香精等，基本没有营养。
      指导意见：
      优酸乳肯定不利于减肥，因为它含糖分较多，尤其是晚上睡眠以后，优酸乳中的糖分使血糖升高，尽量少饮用，多喝不利于减肥。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，问成人晚上可以喝优酸乳吗。晚上可以喝吗。
      指导意见：
      你好，成人晚上可以喝优酸乳的，如果你的胃不好，不建议空腹喝，容易产生胃酸。晚.上喝应该不能减肥的。建议减肥还是要控制饮食，每天坚持运动，积极锻炼身体比较好。
      
      以上是对“成年人晚上可以喝优酸乳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！