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我是一位高三的学生,最近学习成绩越来越不好

女 | 18岁 2017-11-20 12:21:58 9人回复 来自石嘴山市

健康咨询描述: 你好,我是一位高三的学生,最近学习成绩越来越不好,我感觉都考不上大学了压力很大,我感觉到自己坚持不住了怎么办

医生回复区

邹贤顺
邹贤顺 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 慢性肾衰竭,肾病综合征,紫癜性肾炎,糖尿病,各种结 帮助网友:6303
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2017-11-20 12:27:29 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述来看,你的情况考虑还是情绪因素导致的异常的。
      指导意见:
      建议你平时最好适度的运动的,你可以去医院看看心理医生做做调节改善不适的

刘侠
刘侠 谢一医院   三级检验师 擅长: 乙型肝炎,高血压,糖尿病,贫血,消化道溃疡,胃炎, 帮助网友:1217称赞:1
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2017-11-20 12:27:42 我要投诉

      病情分析:
      你好。我知道你现在压力很大,怕考不上大学。其实大学并不是唯一的出路。我的孩子今年高二。我告诉他,只要用心。尽力了就行。
      指导意见:
      你好,无论怎样,你都要坚持下去。你只要感觉自己尽心了,尽力了。即使考不上大学。你也对得起自己,对得起父母。再说大学不是唯一。通向目标的路有很多。加油!把心态摆好吧,心情放松。

蔡静颜
蔡静颜 护师 擅长: 习惯性流产,子宫内膜炎,宫颈糜烂,羊水栓塞,羊水过 帮助网友:5885称赞:6
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2017-11-20 12:28:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况主要是因为成绩越来越差的,心情不好导致的压力。注意放松就可以。
      指导意见:
      你好,你的情况,建议你这个月注意放松的,一般压力比较大的话,会影响你学习的情况,所以多出去走走。我跟家人沟通。
      以上是对“我是一位高三的学生,最近学习成绩越来越不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2017-11-20 12:28:21 我要投诉

      指导意见:
      您好!您的这种情况考虑是学习和考试焦虑症所引起的。考试焦虑是一种常见学习心理问题,是由于面临考试而引起的不安、忧虑、紧张甚至恐惧的情绪状态。多数人在面临重要考试时都会产生一定程度的考试焦虑,这是正常的、无害的。但过度的考试焦虑对学习及身心健康危害很大。引起考试焦虑的原因在于,学生因为过大的学习压力产生过强的学习动机,最终导致考试焦虑。压力的来源可能有外部和内部两种。外部压力包括社会的压力、学校老师的压力、父母的期望、他人对自己的评价等;内部压力就是学生非常希望获得成功、实现自我的动机或某种思想认识而带来的心理压力。根据社会心理学上的耶基斯-多德森定律,适度的焦虑可以使人注意力集中,反应更加迅速,思维更加敏捷,有助于学生发挥出最佳水平;但如果焦虑过度,就会起到反作用,过度的考试焦虑会干扰回忆知识的过程,同时对思维的过程也起到瓦解的作用,最终使学生考试发挥失常。长期处于较高的焦虑状态中对学生的身心健康是非常有害的。良好的心态是成功的一半,建议您放宽心态,减轻压力,放下包袱,端正动机,改变认知,劳逸结合,有张有弛。

宋红岩
宋红岩 军区医院   医师 擅长: 妇科,小儿科,内科 帮助网友:203310称赞:4394
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2017-11-20 12:29:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况看,现在是关键时刻,学习成绩下降,是由于你的心态不好引起的,
      指导意见:
      建议你放松心情,将压力变成动力,合理的对待学习,这样才可以发挥好成绩,然后也可以做一些放松的事情,比如唱歌等,然后恢复到学习状态;

王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2017-11-20 12:29:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑心理因素影响所致的,不敌担心的。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,正确面对事与物,必要时心理医生咨询,望早日康复。

常秀红
常秀红 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 擅长冠心病,风湿性心脏病,高血病等。 帮助网友:13059称赞:3
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2017-11-20 12:29:45

      病情分析:
      你好,不要给自己太大的压力,否则精神上承受不住的时候会崩溃。
      指导意见:
      现在大学千千万,哪所学校都人才济济,不要单纯的只梦想上清华北大,社会需要各行各业的人才,干什么都一样,总有你立足的地方,身体是最重要的,没有健康的,身体是什么都做不成了,即使考不上本科,还有专科的学校在等待着我们,只要自己努力了,就不会后悔。
      以上是对“我是一位高三的学生,最近学习成绩越来越不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李燕华
李燕华 峰峰矿区妇幼保健院   主治医师 擅长: 排卵孕周推算,产前产后咨询,产科各种疾病及并发症, 帮助网友:1668称赞:1
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2017-11-20 12:31:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,上了高中后会发现学习压力增大,知识面也越来越宽,难度加大,这都是正常的。
      指导意见:
      尤其到高三,马上面临高考,压力会更大,建议自己制定好学习计划,和家人聊聊天,调理好作息时间,注意加强营养,调整好心态,迎接高考,考上理想的大学!

王丽春
王丽春 主管护师 擅长: 妇科常见病,盆腔炎,宫颈炎,阴道炎外阴炎,孕产妇保 帮助网友:14919称赞:6
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2017-11-20 12:58:41 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,考虑是考试前综合症,是压力太大引起的
      指导意见:
      建议你要及时给自己缓解压力,可以去听听音乐,吃一些自己喜欢吃的食物,参加体育锻炼,特别要保证充足的睡眠

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