一个月了睡觉不稳，每天差不多十一点才能睡着

      病情分析：
      你好，根据你的情况，睡眠质量不好，考虑是神经衰弱引起的。
      指导意见：
      近期工作压力大，心情不好，都可以导致，建议口服安神补脑液调节，希望我的回复对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，你这是失眠状况，入睡困难，宜醒，再入睡困难。时间久了会影响精神状态。
      指导意见：
      建议，放松心情，调节情绪。不要胡思乱想太多，睡前放松，喝杯牛奶。适当中药调理。
      

      病情分析：
      最近有没有工作学习压力？心情舒畅吗？建议你多注意参加集体活动，多与人交流沟通，多交朋友。
      指导意见：
      可以吃安神补脑液，枣仁安神颗粒，必要时口服三辰及阿普唑仑治疗。不行的话。
      
      以上是对“一个月了睡觉不稳，每天差不多十一点才能睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！