健康咨询描述: 怀孕60天去查叶酸和微量元素,结果是叶酸含量过量,让停止服用叶酸,并且身体缺锌,请问我是吃锌片好,还是多吃含锌的食物好,我听说叶酸过多会导致锌的吸收,我是不是因为这个才缺锌的?对我腹中的胎儿有什么影响?
病情分析:
你好,根据你的情况分析,你要是缺锌不是很低可以食物补补
指导意见:
建议平时多注意休息,注意腹部保暖,多吃新鲜的蔬菜水果,多吃含锌高的食物,适量活动
什么食物含的多呀
动物性食品中的牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、牡蛎含锌量高。植物性食品中的蔬菜,多吃豆制品,蔬菜水果
病情分析:
你好,根据你的情况一般轻微的是不会受影响的,化验也会有点偏差的!
指导意见:
建议你你可以食补!什么都吃,均衡饮食!多吃蔬菜水果肉类鱼类蛋类!不要吃辛辣刺激的食物!
以上是对“怀孕60天去查叶酸和微量元素”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
请问什么食物含锌啊
你好,很多食物的!比如我们平时吃的肉类,鸡蛋,鱼,各种蔬菜,水果都含有锌的!
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