跑步时小腿外侧疼痛，不是肌肉疼的那种感觉

      病情分析：
      你好，现在的情况是小腿的地方疼痛不舒服，可能是长什么东西了，或者说肌肉拉伤等问题了
      指导意见：
      那么局部的地方可以热敷下，另外就是可以喷洒些肿痛气雾剂，注意多休息几天，如果改善不明显，及时去医院检查下的

      你好，这种情况相对来讲，如果你不放心的话，建议应该到医院去做x光片，看膝盖和骨头，嗯有没有问题，如果没有问题的话，建议可以做一做针灸推拿

      如果出现双侧膝盖疼痛，建议要及时到医院骨科就诊，并检查一下，可以做做双膝的核磁共振检查，一下膝关节及半月板韧带等有没有损伤？
      以上是对“跑步时小腿外侧疼痛，不是肌肉疼的那种感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，如果没有外伤史，还是考虑运动过度后导致的局部软组织筋膜炎，可以调整运动量，疼痛严重需要注意休息，局部理疗，外摸扶他林治疗

      病情分析：
      你好，刚开始跑步的时候需要做好充分的热身运动，不然的话很容易导致肌肉的损伤甚至骨骼的损伤
      指导意见：
      你好，同时注意自己的跑步姿势是不是正确，不正确的姿势会损伤膝关节的，建议每次运动前做好拉伸，慢慢增加速度，坚持一段时间不适感觉会消失的，跑步结束后多拉伸

      你好，你这种情况有可能是跑步后，运动量突然过大导致的症状，也有可能是患有腰椎间盘突出压迫神经导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院骨科检查，可以明确病情，再对症治疗。