我是个高三生，平时总爱幻想导致注意力不集中无法控制

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况可能是因为神经衰弱引起的症状。
      指导意见：
      建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣煎炸生冷食物，多喝水很关键注意休息，可以使用谷维素，维乐生等药物进行治疗观察。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑学习目标不坚定，每日学习任务没有定量所致。建议在老师指导下制定。
      指导意见：
      病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸推拿治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

      病情分析：
      高三学生学习压力比较大，需要心理调适和自我排解，方法不一定有多复杂和多高深，但自己要对自己有一个基本的认识和评估。比如你做题精力不足效率低下的时候，或者换一门课，或者在下课时间活动一下身体，放松一下，再集中精力做题
      指导意见：
      不知道题主的干扰主要来自哪方面，其实高三最后半年需要对自己有个合理的评估，一个是学业的水平评估，对未来期待的评估，对自己上升空间的评估，不做过高的预期，脚踏实地地进步，首先让自己即将到来的高考正常进行，其次让自己在最后半年能有所提升，提升多少都可以，只要提升哈！
      
      以上是对“我是个高三生，平时总爱幻想导致注意力不集中无法控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好结合描述情况，受青春发育期影响，身体生理，思想等会有一定变化形成一些想法等，
      指导意见：
      建议这样情况需养成良好作息习惯，加强身体锻炼，跑步锻炼会有明显改善注意力不集中情况，同时不可有手淫行为，这是比较明显会有影响，需多注意，
      

      病情分析：
      自己知道是幻想，说明还有的救，幻想是不切实地的，是根据自己的意念想象的，
      指导意见：
      有空闲时间就和同学参加体育锻炼，打篮球，踢足球，少玩手机游戏，谈场恋爱也是一段成长。