健康咨询描述: 男朋友经常喝酒应酬,然后天天吃外卖,导致胃不好,除了吃药,平时可以喝点什么养胃呢?泡点什么喝?
病情分析:
你好。根据你所描述的这个情况,建议平时可以多喝南瓜粥。红薯粥。
指导意见:
建议你平时注意多休息,饮食清淡为主,尽量少吃烟酒,辛辣,油炸刺激性的食物。
你男朋友这种情况主要不是养胃的药品或者食物能解决的,还是需要改善一下饮食习惯,喝酒前要多进食蔬菜类食物,少进食肉类食物,不喝酒应酬的时候,要注意清淡饮食,保护胃黏膜,必要时可以吃一点,白粥,杂粮粥,山药等等食物。
病情分析:
有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物,这样可使牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。
指导意见:
酸奶养胃:早上喝酸奶对人体有益,酸奶容易消化,还可中和胃酸,保护胃粘膜。牛奶也能养胃,有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
白开水养胃:白开水并没有什么营养成分,只是经过一个晚上,人体消耗了一些水分,可用其来补充、平衡身体的水分。
粥养胃:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更丰富,对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护胃。
以上是对“男朋友经常喝酒应酬,然后天天吃外卖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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