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经常喝酒应酬如何养生

女 | 42岁 2023-05-10 14:12:11 1人回复来自未知

健康咨询描述：作为一个销售，应酬比较多，就经常性喝酒，最近检查转氨酶比较高，请问经常喝酒应酬如何养生

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陆海英北京大学第一医院主任医师擅长: 乙型病毒性肝炎,丙型病毒性肝炎,自身免疫性肝炎,原帮助网友：72

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2023-05-10 15:04:38 我要投诉

如果有应酬经常喝酒，要注意护肝。因为喝酒最伤害的就是人体的肝脏，因此，日常生活中要尽量减少熬夜和过度劳累，喝酒不要过量。目前检查转氨酶比较高可以服用中成药葵花护肝片，具有降低转氨酶作用，能有效地激活肝细胞，排出肝毒素，修复肝组织。平时可以适当多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼，鸡肉等，平常多吃一些新鲜水果蔬菜，水果蔬菜中含有维生素A、维生素B、维生素E可以保护肝脏，增强肝脏对乙醇的耐受性。

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