轻微焦虑症的表现

      病情分析：
      平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，保持平和的心情，可以出去旅游，多接触外面的世界，心情会好。
      指导意见：
      遇事要想好的地方，乐观一些，平时做些自己喜欢的感兴趣的事情转移注意力，好多了，有时间适当的出去锻炼。
      

      病情分析：
      偏执型精神分裂症患者的情感和行为会受幻觉和妄想支配，表现多疑、多惧，还会出现自伤及伤人行为。
      指导意见：
      多与家人朋友沟通，心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，平时多吃点水果，蔬菜
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，您现在意识到自己的异常情况，这也好事儿，能自己调节过来的
      指导意见：
      建议您心态要好，做个自信的自己，您能意识到自己的情况通过自己改变会调整过来的
      
      以上是对“轻微焦虑症的表现”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好造成这个原因没有休息好还是来自生活，或者工作了压力有时候需要很轻松的环境，去释放放松才可以而且需要，及时缓解这样的症状。
      指导意见：
      可以听听音乐找好朋友聊天，或者去超市公园转转，减少独处时间更需要远离嘈杂环境保证充足睡眠，保证合理饮食心态非常好！
      

      病情分析：
      24岁的男性，自己感觉有轻微的焦虑症状的情况，自己还比较年轻的！
      指导意见：
      出现这样的情况建议你可以去医院看看的！平时注意做做运动锻炼的比较好的！多和朋友做做交流的就可以的！
      

      心理分析：焦虑性神经症是神经症中最为常见的一种，患者的内心往往敏感而压抑，多以焦虑情绪体验为主要特征。可有一些人际关系敏感，内心不安为主要表现，可分为广泛性焦虑和惊恐障碍两种形式。
      心理指导：建议你学会接纳自己的症状，带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，这样症状也就会随之减轻，也可以申请家庭心理医生的帮助。