健康咨询描述: 睡眠困难了,调整了几天,虽然睡着了,但是睡眠很浅,易惊醒,就像一夜没睡一样。现在感觉自己脑子迟钝了,上课不能集中,思考困难,多看一会书就感觉精力不足。
想得到怎样的帮助:神经衰弱好治疗吗
指导意见:
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现神经易兴奋、脑力易疲劳现象,目前治疗可以采取心理治疗、行为治疗、配合药物治疗以及物理治疗,多数可以起到较好的效果。
病情分析:
得了这个神经衰弱一般不太好治疗的应该注意不要吃太油腻的食物。
指导意见:
而且你得情况建议饮食少吃太多辛辣刺激的食物,也不要吃豆制品还有奶制品之类的
你这种情况一定要加强的锻炼,平时可以到户外,散步跑步,转移注意力,不要过于紧张焦虑,找点事情做,问题不大,可以治愈好治疗。
以上是对“神经衰弱好治疗吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。
指导意见:患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治,避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损,诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生,影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力,注意心态的调节,多吃对于睡眠有利的食物,积极锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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