本人男33岁，体重230斤
男 | 33岁 2017-11-21 19:13:06
3人回复
来自威海市
健康咨询描述： 本人男33岁，体重230斤，上班族，目前压力比较大，长时间面对电脑，缺乏锻炼，有10多年的手淫习惯，现在基本戒掉了。最近感觉无精打采的，总是容易疲劳，夜尿比以前多，以前几乎不起夜，现在夜里起来一次两次的，天气冷了膝盖疼，上楼总感觉腿没劲，坐时间长了腰疼，个别时候严重情况下腰直不起来，太阳穴两边疼，肠胃不太好，感觉自己湿气重，每天早上起来必须要大便，大便有时候一天早晚2次，皮肤比较油，面色差发黄，头发稀，有轻度失眠最近经常做梦，有时候一晚上好几个梦，都是比较恐惧的，白天没精神，已经影响工作和学习了。请问医生平时食补都吃点什么？黑芝麻，核桃，红豆薏米粉最近有在吃，还有吃药吃什么药好？本人急切想把身体调理好，有更多精力投入工作和学习中，恳请各位医生帮帮我，在此本人十分感谢！！！
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鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部 副主任医师
擅长: 肝炎，肝硬化，腰椎间盘突出症，支气管炎，肺炎，胃炎
帮助网友：16999
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2017-11-21 19:56:50
病情分析：
您好，这种情况常见于胃肠道功能紊乱，体质虚弱所致。
指导意见：
建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。口服附子理中丸，首乌片治疗。如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
2017-11-21 19:58:14 我要投诉
病情分析：
你好，你目前面临的是体重超标，生活不规律，压力较大，这些都会加重，你目前的症状。
指导意见：
你好，首先建议你控制体重，增加运动量，尽量改掉不良的生活习惯。而且你的体质有点阳虚，痰湿也比较重。你可以去中医院找一个中医大夫系统的调理一下。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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