我前几天不久打了育苗就开始剧烈运动了好几天

      打完疫苗24小时之内不建议做剧烈的运动，如果已经运动了也是可以的，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，多吃些有营养的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

      指导意见：
      剧烈运动后腿部肌酸痛几天是正常现象，不用太担心。而一般情况下，打了疫苗以后，有些人会有发烧，乏力等情况，剧烈运动可能使机体的抵抗力降低，进而加重打疫苗后的反应，降低机体产生抗体的能力，一般情况下没什么事，接下来注意休息就可以了。

      病情分析：
      一般情况下，肌注疫苗与运动没有直接关联。你所描述的剧烈运动导致的肌肉酸痛与肌注疫苗没有直接关系。不用担心。
      指导意见：
      建议应该注意休息，避免过度运动，注意观察，适当配合活血化瘀药物治疗，如果酸痛明显可以配合局部物理治疗。
      以上是对“我前几天不久打了育苗就开始剧烈运动了好几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      都过了好几天了，不必太担心了。从现在开始，多喝点水。
      指导意见：
      好好休息一下。以后注意了。注射疫苗后，要注意休息。不食辛辣。饮食清淡。

      病情分析：
      你好，注射狂犬疫苗期间，忌辛辣刺激性食物食物，忌饮酒、咖啡，不要剧烈运动，以免影响抗体的产生。
      指导意见：
      建议，多喝水，注意休息，多吃水果和蔬菜，营养饮食，按时注射狂犬疫苗，注射完全程的狂犬疫苗10天后，可以开吃、运动。

      病情分析：
      不知道你打的是什么疫苗，打完疫苗后有什么别的症状吗？除了局部部位，是注射的部位有酸胀疼痛吗？
      指导意见：
      如果没有特别的症状，没有引起发烧，引起身体的自觉症状，可以先不要处理，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃容易消化的食物，一定不要吃抗生素