剧烈运动后，过了几天

      通过你的详细描述分析目前症状考虑与劳累剧烈运动有关，建议适当休息一段时间，建议口服活血止痛药物，局部热敷烤电微波治疗，建议配合按摩推拿治疗。饮食不吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，考虑你的这个是有运动过度导致的无力的情况的。
      指导意见：
      建议你不用过度担心，多注意休息，一般一周后就可以缓解现象的。放松心情，你就可以
      

      病情分析：
      你好，剧烈运动后容易导致乳酸堆积，因此会感觉肌肉酸痛、无力。
      指导意见：
      运动时应该先做准备活动，且强度要适度，多吃碱性食物，如海带，牛奶，苹果，木耳等等
      
      以上是对“剧烈运动后，过了几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！