健康咨询描述: 皮肤近几年都暗黄,有朋友说看着有点像不健康一样,吃什么东西才能变白呢
您好,首先要加强体育锻炼,多吃富含vc的水果,比如苹果猕猴桃,香蕉等,多吃富含高蛋白的食物,多喝牛奶,加强营养,每天可以自己按揉腹部,因为脾和皮肤有密切关系,注意休息不要熬夜,可以做个面膜,注意防晒。祝您早日恢复
牛奶可不可以是超市卖的酸奶和纯牛奶
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,建议去医院抽血检查一下肝肾功和血常规,
指导意见:
看看有没有贫血,平时不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,注意休息,不要太劳累,
以上是对“皮肤近几年都暗黄,有朋友说看着有点像不健康一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这种情况不排除存在皮肤色素沉着的可能性,但是先天性的难以修复。
指导意见:
建议饮食营养均衡,不要熬夜不喝酒,可以去皮肤科看一下,找中医面诊望闻问切辩证论治开中药调理。
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