晚上睡不觉`有时候心里就有两个人在争辩直到在床上呆

      指导意见：
      那么结合你的描述，考虑你这种是严重的失眠，情况，那么导致的原因就是一个胡思乱想，那么这也是焦虑抑郁的开始，所以说这个时候要尽早的使用抗焦虑抗抑郁药，才能改善你的睡眠和你的心情，那么最常用的就是劳拉西泮，还有一个，平时的话要坚持锻炼，这样可以提高植物神经功能的调节能力，这对改善你的，心情和睡眠都是有帮助的
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，如果你老是睡眠障碍的话，是需要做处理的。
      指导意见：
      你现在这样心里面不要乱想，尽量早点入睡，多休息加强营养，可以吃点帮助睡眠的药辅助一下。
      

      指导意见：
      你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理冲突所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的超我意识，使你遇事容易陷入到超我与本我、超我与自我之间的心理冲突，又因为现实原因，让你内心容易产生较强的焦虑、抑郁等负面情绪，这些较强的负面情绪也容易影响到你的正常睡眠。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能重构新的信念，消除导致你产生较强心理冲突的心理因素，增强你的抵抗焦虑、抑郁的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
      
      以上是对“晚上睡不觉`有时候心里就有两个人在争辩直到在床上呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！