有问必答网心理健康科焦虑 → 会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢

会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢

女 | 17岁 2017-11-22 16:00:33 8人回复 来自

健康咨询描述: 会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢,有时心里很焦虑

医生回复区

孙彦敏
孙彦敏 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 咳嗽,肺炎,腹泻,慢性鼻炎,厌食症,小儿哮喘 帮助网友:9925称赞:2
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2017-11-22 16:08:31 我要投诉

      您好,根据您的描述,建议您吃点逍遥丸,平时注意休息,保持心情舒畅,压力不要太大。如果一直这样,就要考虑抑郁症的可能了。。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2017-11-22 16:10:41 我要投诉

      随便说一句,你指的是什么,假如别人说的是外国一个新闻和你一点关系没有,你会在意吗?别人说的话你在意说明与你的内心有关,不然你也不会胡思乱想。建议适当觉察一下自己。
      

潘劲萍
潘劲萍 中国人民解放军联勤保障部队第九〇一医院   主治医师 擅长: 糖尿病并发症,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲状腺功能亢 帮助网友:24052称赞:2
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2017-11-22 16:11:14 我要投诉

      你好!你是女生,年纪也不大。你平时多做户外运动,和家人、朋友出去郊游,不要宅在家里。有的人说话是无心的,有的人说话是故意的,不管怎么样,找找自身原因,纠正自己的不足,把别的批评指正,当做自己的一面镜子,不要有思想包袱。
      
      以上是对“会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孟艳华
孟艳华 医师 擅长: 尖锐湿疣,梅毒,生殖器疱疹,艾滋病,尿路感染,泌尿 帮助网友:91955称赞:21
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2017-11-22 16:03:17 我要投诉

      病情分析:
      这个情况,大多数可能就是一些家里特别大声引起的心理方面的改变。
      指导意见:
      建议你一定要调整一下自己的心态,平时的时候多去户外活动一下,可能会缓解些这种症状的。
      

赵玉秋
赵玉秋 朝阳县羊山镇中心卫生院   主管护师 擅长: 胃炎,胃溃疡,慢性肠炎,食道炎。等疾病的护理。 帮助网友:14655称赞:12
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2017-11-22 16:03:45 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,有可能是因为不良情绪影响植物神经功能失调。
      指导意见:
      建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸。并保持充足睡眠,情绪愉快,多和别人聊天交流,说些高兴愉快的事情,以转移注意力,多进行锻炼活动。
      

臧玲
臧玲 二级心理咨询师 擅长: 改善亲子关系,婚姻关系,强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:3715
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2017-11-22 16:08:04 我要投诉

      焦虑情绪是一种恶性循环,越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件,从而导致胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。建议你放松心情,转移注意力,比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-11-22 16:09:02 我要投诉

      指导意见:
      咨询者为17岁女性,会因为别人随便一句话胡思乱想,有时心里很焦虑。建议找专业医生进行诊断,如果确实是焦虑症的话,需要在医生的指导下进行治疗。对某些事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。相信通过一段时间的治疗,你会好起来的,加油,
      
      以上是对“会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王丽春
王丽春 主管护师 擅长: 妇科常见病,盆腔炎,宫颈炎,阴道炎外阴炎,孕产妇保 帮助网友:14919称赞:6
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2017-11-22 16:10:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,考虑可能是你缺乏自信的表现
      指导意见:
      每个人对事物的看法是不一样的,建议你要专心学习,使自己变的强大,对别人指出的自己的一些缺点要积极改正
      

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