随便说一句,你指的是什么,假如别人说的是外国一个新闻和你一点关系没有,你会在意吗?别人说的话你在意说明与你的内心有关,不然你也不会胡思乱想。建议适当觉察一下自己。
你好!你是女生,年纪也不大。你平时多做户外运动,和家人、朋友出去郊游,不要宅在家里。有的人说话是无心的,有的人说话是故意的,不管怎么样,找找自身原因,纠正自己的不足,把别的批评指正,当做自己的一面镜子,不要有思想包袱。
以上是对“会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
这个情况,大多数可能就是一些家里特别大声引起的心理方面的改变。
指导意见:
建议你一定要调整一下自己的心态,平时的时候多去户外活动一下,可能会缓解些这种症状的。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,有可能是因为不良情绪影响植物神经功能失调。
指导意见:
建议口服谷维素和刺五加,逍遥丸。并保持充足睡眠,情绪愉快,多和别人聊天交流,说些高兴愉快的事情,以转移注意力,多进行锻炼活动。
焦虑情绪是一种恶性循环,越焦虑就会越让你去注意引发焦虑情绪的事件,从而导致胡思乱想,坐立不安,百思不得其解,痛苦异常。建议你放松心情,转移注意力,比如运动、看电影、听音乐等等。如仍不能缓解,可以寻求专业的心理老师的帮助。
指导意见:
咨询者为17岁女性,会因为别人随便一句话胡思乱想,有时心里很焦虑。建议找专业医生进行诊断,如果确实是焦虑症的话,需要在医生的指导下进行治疗。对某些事物要降低过度的反应,不要进行指向自我的错误归因,也不要产生不必要的联想和对照,适当降低标准要求,接受自己和他人的缺点,学会具体事务的妥协和退让。相信通过一段时间的治疗,你会好起来的,加油,
以上是对“会因为别人随便一句话胡思乱想这该怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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