最近这四五天总是吃不饱

      病情分析：
      感觉吃不饱，应考虑是急性胃炎发作状态。这和既往长期饮食不注意，及情绪刺激等影响的。
      指导意见：
      胃病可以引起体重改变。所以，现在首先要改善胃功能。保护胃黏膜，暂时可以服用养胃舒颗粒等。

      你好！根据你所描述的情况，建议你，要养成，饮食起居有规律，合理的分配。平时可以适当的加强锻炼，增强免疫力，少吃辛辣刺激性的食物以及油腻的食物等。

      你好，根据你描述症状。建议控制饮食的总量，吃饭要有节制，如果压力大的话，可以通过散步，游泳，和朋友家人交流，缓解压力。不能靠吃饭。
      以上是对“最近这四五天总是吃不饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！调整心态积极正规生活习惯非常非常重要，尽量减轻各种各样压力。
      必要时正规人民医院专家检查指导看看放心，小心谨慎注意点啊！
      

      指导意见：
      您好！随着天气越渐越冷，人就越来越不愿意动，但是因为防寒，就会变得越来越想要多吃热食，在同等饮食食量的情况下，缺乏运动，堆积在身体里的热量就会长肉，所以适度的运动还是必要的，即便是不方便室外运动，也可以在室内锻炼身体，比如瑜伽等，食量保持七八分饱，多把注意力放在学习和工作上，相对来说就不会觉得总是饿。

      根据你自己的描述情况，琐碎事多压力大，然后导致爆食，这是有必然的联系的，既然想改变自己现状，那么就应该有个乐观向上的生活态度

      病情分析：
      你好，肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
      
      以上是对“最近这四五天总是吃不饱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！