健康咨询描述: 医生,您好!我是一个身高180cm,体重57kg,一直胖不起来,请问一下怎么样有效增肥?谢谢!
目前出现干吃不胖的情况,多考虑是脾胃虚弱,建议适当的服用些调理脾胃以及健胃消食的药物进行缓解症状,平时饮食上多吃一些蛋白质高有营养的食物,适当的参加一些体育锻炼。
病情分析:
根据你所说的情况,还是由于脾胃虚弱引起的,建议你饮食规律,不食辛辣生冷的食物
指导意见:
可以在医生的指导下使用补气健脾的药物调理,可以使用人参健脾丸或者补脾益肠丸坚持治疗,注意调节心情,避免紧张焦虑
病情分析:
你好,根据你提供的信息,体重轻,与遗传有关系,与环境,还有自身胃肠道吸收功能。
指导意见:
建议和指导,增加进食量,若增加进食的次数,多食用含糖的食物,有利于增加脂肪的蓄积。
以上是对“医生,我是一个身高180cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
从你说的情况看,男人身高180,体重57KG,确实是瘦了些,应该增加营养啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,适当活动,多吃些零点,多吃些油腻的东西,多吃些肉类,适当吃些复方消化酶胶囊调一调比较好
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