健康咨询描述: 中医检查是肾阴虚,肝火旺,已经拿药在喝了,告诉适量运动,有什么事我现在适合做的运动呢??瑜伽可以么??
病情分析:
你好,出现像你所说的这种状况,估计你患的可能是肾阴虚一类的疾病。
指导意见:
所以,建议你注意好好休息,避免劳累,忌食辛辣刺激食物,然后再吃点六味地黄丸慢慢就会好的。
我知道我是肾阴虚,也在吃中药,就是想问下我可不可以做瑜伽
做瑜伽属于体育活动,对健康有利,当然可以做了,只是要量力而行。
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,可以做瑜伽,适当的跑步等都可以。
指导意见:
建议您放松一点,不要过度紧张,平时注意多休息,不要熬夜,饮食上清淡一点,适当的运动。
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,可以做瑜伽的同时,饮食上要注意。
指导意见:
你好,肝火旺,脾气大,建议,少吃油腻辛辣的饮食,多吃清淡易消化的食物。
以上是对“中医检查是肾阴虚,肝火旺”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好!适量运动指的是力所能及的运动,是身体不感到劳累的程度。
指导意见:
瑜伽是可以练习的,平时注意休息,避免受凉,保持心情稳定,避免精神紧张,急躁。
病情分析:
您好,肾阴虚表现有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗等,女子会有经少或经闭
指导意见:
建议您多进行足底涌泉穴按摩,可以促进浊气下降,多做一些有利于腰部的运动,像练瑜伽也是可以的
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