为什么最近两天总是犯困

      病情分析：
      从你描述的症状来看，是有中气不足的表现，引起的原因可能是平时过度劳累，不要注意休息，经常熬夜或者某些疾病引起的，最好可以到医院进行常规体检，如果正常可以采取中药进行治疗的。
      指导意见：
      建议平时需要注意休息，不要劳累，不要熬夜，生活作息规律，营养均衡，配合药物治疗，是可以逐渐恢复正常的。
      

      您好，如果说您早上四点钟就醒了，到下午两点肯定是会犯困的，因为很明显，您这个睡眠的时间就不够。建议从改善生活方式，减轻精神压力来缓解。必要的时候可以通过一些运动来改善。
      

      指导意见：
      醒得太早，睡眠质量不好，平时要注意放松自己的情绪，多做做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能让自己放松，这样才能让自己缓解，平时多听听轻松的音乐，睡觉前缓解自己情绪的紧张，提高自己的睡眠质量。
      
      以上是对“为什么最近两天总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况的话也是要考虑是否是室内缺氧导致的犯困现象。
      指导意见：
      必要的话可以注意室内的空气流通，另外晚上的睡眠时间不要太早，10到11点之间是比较合适的。