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我是一个学生,现在正在上初三

女 | 14岁 2017-11-23 18:45:18 8人回复 来自

健康咨询描述: 我是一个学生,现在正在上初三,但是,背课文怎么都背不过,我想问问你,一天中什么时候记忆力是最好的?

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王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2017-11-23 18:51:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,只要认真就可以的,不必过于担心的。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,每天早晨记忆力最好的,必要时健脑丸服用,望早日康复。
      

朱丽红
朱丽红 主管护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、痛经、流产、产前 帮助网友:11360称赞:10
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2017-11-23 18:52:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这种情况建议平时注意休息,放宽心态。
      指导意见:
      你好,一般早晨记忆力要好一些,建议晨起背书,平时注意休息,调理好饮食,多吃点大枣核桃之类的。
      

康艳艳
康艳艳 河北中医肝病医院   副主任医师 擅长: 各种急慢性肝炎、肝硬化、酒精肝、自身免疫性肝炎、胸 帮助网友:3925称赞:9
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2017-11-23 19:01:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,人每天有四个高潮记忆点:第一点是清晨六至七点。此时大脑已在睡眠过程中完成了对头一天所输入信息的编码工作,加上没有前后识记材料的干扰,识记印象清晰,记忆效率高。第二点是上午八至十点。此时精力旺盛,识记材料的效率高,记忆量较大。
      指导意见:
      第三点是傍晚六至八点,第四点是临睡前一两个小时,其一是因为发生记忆后不再输入其他信息,故不存在“后摄抑制”的影响;其二是大脑会无意识地进行信息编码整理,使识记材料条理化、系统化,有利于记忆的保持和摄取。
      
      以上是对“我是一个学生,现在正在上初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王梅萍
王梅萍 嘉兴市南湖区妇幼保健院   主治医师 擅长: 早孕彩超诊断,卵泡监测诊断,念珠菌阴道炎,子宫功能 帮助网友:31100称赞:35
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2017-11-23 19:01:38

      病情分析:
      记忆力的情况是存在个体差异的,这个没有特定的时间性的。
      指导意见:
      平时都补充一些优质蛋白质类的食物,鸡蛋核桃,牛奶,花生开心果,瘦肉,鱼,等,对脑部的营养很有好处。
      

孙树齐
孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,骨关节炎,肩周炎,颈椎 帮助网友:18227称赞:12
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2017-11-23 19:02:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,初中生背课文总是背不过,最好能选择早上起床开始背诵。
      指导意见:
      建议你不要太紧张,一天当中记忆力最好的时刻就是早上,你只要用心一定可以背熟的
      

马玉萍
马玉萍 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   护师 擅长: 对足月临产,过期流产,子宫肌瘤,卵巢囊肿,盆腔炎, 帮助网友:50421称赞:40
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2017-11-23 19:02:55 我要投诉

      病情分析:
      你好亲,一天之中九点到十一点、晚上七点到十点是记忆力最好的时间。
      指导意见:
      建议你加强营养,多吃些大枣、水果蔬菜,合理作息,劳逸结合,祝健康美丽。
      

韩雅萍
韩雅萍 副主任护师 擅长: 新生儿黄疸,惊厥,肺炎 帮助网友:5498称赞:1
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2017-11-23 19:04:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,记忆最重要的是需要理解,在理解的基础上记忆是很轻松的,你可以在晚上多朗读几遍,多理解,不要刻意的记忆。第二天早上起来再朗读一遍就基本上就可以记住了。
      指导意见:
      建议你喝一些不补脑汁之类的增强记忆的药物,把学习当作一种乐趣轻轻松松地学习,希望你的成绩能够有所进步。
      
      以上是对“我是一个学生,现在正在上初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2017-11-23 19:04:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,一天早晨人经过休息后大脑记忆力最强的时刻,你平时早晨看书很好的
      指导意见:
      建议你每天早晨看书背科文水最佳时间,一般早晨看书记得时间很久,而且也很老的
      

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