腿弯下边内测疼，尤其是蹲的时候

      病情分析：
      你好，次数过多，或者时间过长会导致这种情况一般休息几天就好了
      指导意见：
      晚上可以适当的进行一下局部的按摩是肌肉放松。在运动，以前可以进行一下热身。
      

      病情分析：
      根据你上述描述情况来看首先考虑由于不当的姿势造成上述不适
      指导意见：
      建议近期尽量避免久蹲体位对双腿不适部位进行局部按摩促进局部血运循环从而改善上述症状
      

      病情分析：
      你好，跟你蹲的时间长有关系。如果不是疼痛剧烈，一般问题不大。
      指导意见：
      后面注意休息休息，可以自己按摩按摩，热敷热敷，看看有没有效果。如果疼痛有所减轻，那就更说明没什么事了。
      
      以上是对“腿弯下边内测疼，尤其是蹲的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，如果你这几天有蹲的时间比较长，就是这种姿势造成的。
      指导意见：
      考虑是小腿和大腿内侧的肌肉韧带拉伤了造成的情况，所以建议你注意休息，可以用布洛芬缓释胶囊。