健康咨询描述: 晚上睡觉做梦早上醒来头感觉很累有一个星期的时间了每天最晚11点半也就睡了
病情分析:
你好,根据你的情况分析,早上醒来感觉很累,积极锻炼身体,提高身体免疫力。
指导意见:
建议你三餐规律,少吃辛辣刺激性食物,劳逸结合,戒烟戒酒,保持心情舒畅,不熬夜,保证充足睡眠。
病情分析:
你好!根据你的描述,首先考虑是压力大所造成的睡眠不好。
指导意见:
你好!建议你养成良好的生活习惯,保持情绪稳定,早睡早起,可以口服安神补脑颗粒。
病情分析:
你好亲,请问最近有没有劳累情绪波动压力大?有没有头晕眼花?
指导意见:
你好亲,根据你的描述情况和提供症状初步判断属于睡眠质量不佳。最好睡前泡脚,喝红枣茶牛奶提高睡眠质量,同时不缓解医院检查血压血糖血脂血常规情况后对症调理,祝健康
以上是对“晚上睡觉做梦早上醒来头感觉很累有一个星期的时间了每”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
晚上睡觉总做梦,早上起来感觉头晕,脑袋发胀的感觉,这种症状有一个星期了。
指导意见:
你平时是不是工作压力大啊,睡眠不充足,总是长时间看电脑或电话啊,检议你要改变生活习惯,放松心情,多锻炼身体,少看电脑,早睡早起。
病情分析:
关于睡觉做梦的事儿,是很正常的。如果第二天感觉累,说明睡眠质量不好。
指导意见:
如果感觉影响到你的生活了,或者是持续的时间比较长,可以考虑用点养血安神的中药,或者是去医院查一下,除外一下器质性的病变。
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