怎样治好抑郁症

      单纯从你描述的这个症状来看，不一定属于是抑郁症，很可能仅仅是抑郁倾向，这种情况，可以去心理科做个心理咨询治疗，一般来说心理干预都能够缓解的。
      

      指导意见：
      你好，抑郁症是心境障碍的主要类型，可表现为心境低落，情绪消沉，自卑抑郁，部分患者出现焦虑、幻觉等等，可伴有睡眠障碍、乏力、食欲减退等全身表现。治疗方面，一般需要服用抗抑郁药物，以小剂量取得满意效果、足疗程治疗。可以考虑中医药治疗，以及中医针灸电针治疗，配合心理疏导治疗等等。建议根据自身具体情况，选择合理的治疗方法。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，近期要注意配合药物和心理医生的心理疏导来进行调理。
      指导意见：
      另外要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息，切记超负荷劳累。
      
      以上是对“怎样治好抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，几乎每一天都情绪抑郁，胃口改变，胸闷，心慌，在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力，入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，焦虑或坐立不安，负罪感，无用感和无安全感，难以集中精力和正常思维，疲乏或浑身无力，产生自杀念头，这些都是抑郁症的征兆，如果在没生病的情况下，有符合以上症状4项以上，或者某些症状持续2周，就需要去医院就诊，同时注意自己调节心情。